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配送內容
2-3人份樂活蔬果套餐本週配送內容:
以上配送總重量約4,000公克,實際配送種類及份量本公司得根據天候及產銷狀況做適度之調節。
蔬果名稱
種類
份量
烹調說明
蘿蔓萵苣
生菜類
1份
沙拉、煮食
紫紅萵苣
生菜類
1份
沙拉、煮食
奶油萵苣
生菜類
1份
沙拉、煮食
酸模
生菜類
1份
沙拉、煮食
溫泉空心菜
葉菜類
1份
青炒
孢子甘藍
葉菜類
100公克
青炒 (加海鮮)味佳
水松菜
葉菜類
1份
青炒 (加肉絲)
夏南瓜(黃色.綠色)
瓜果類
2條
青炒加肉片、海鮮; 涼拌
蕃茄
瓜果類
200公克
青炒、生食
櫻桃蘿蔔
根莖類
1條
沙拉、湯
芝麻菜
香草類
30公克
沙拉、青炒、湯
甜羅勒
香草類
30公克
沙拉、炒肉類、海鮮、義大麵
4-6人份樂活蔬果套餐本週配送內容:
以上配送總重量約6,000公克,實際配送種類及份量本公司得根據天候及產銷狀況做適度之調節。
蔬果名稱
種類
份量
烹調說明
蘿蔓萵苣
生菜類
2份
沙拉、煮食
紫紅萵苣
生菜類
2份
沙拉、煮食
奶油萵苣
生菜類
1份
沙拉、煮食
酸模
生菜類
1份
沙拉、煮食
溫泉空心菜
葉菜類
1份
青炒
孢子甘藍
葉菜類
150公克
青炒 (加海鮮)味佳
水松菜
葉菜類
1份
青炒 (加肉絲)
夏南瓜(黃色.綠色)
瓜果類
4條
青炒加肉片、海鮮; 涼拌
蕃茄
瓜果類
200公克
青炒、生食
櫻桃蘿蔔
根莖類
1條
沙拉、湯
芝麻菜
香草類
50公克
沙拉、青炒、湯
甜羅勒
香草類
50公克
沙拉、炒肉類、海鮮、義大麵
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